以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽好物狂銷
博客來
彙整超過300冊古籍的養生智慧，以藥治病，以粥扶正，
清代養生名著曹庭棟《老老恆言》粥品百方精選重現！
「粥有十利。」
「粥能益人，老年尤宜。」
「粥飯為世間第一補人之物。」 無論是吃慣大魚大肉的達官顯貴，或者習於粗茶淡飯的庶民，
想要保健養生，幾乎都少不了粥品。
本書以清代著名養生學家曹庭棟的《老老恆言》為本，拉出「粥譜」部分，從認識養生粥開始，逐一介紹選米、用水、火候與食用重點，並精選80道粥品依食材種類分類，由擅長藥膳調理的中醫師陳玫妃協助專業審訂，補充古本未竟之處，將書中精華與保健觀念以白話整理呈現，方便讀者快速擷取養生要領，應用於日常生活養生、調理體質。【粥譜特色】
★最精華！完整補充古本未列出的材料量、作法與忌避
★最合宜！承襲粥譜的傳統基礎，以現代健康觀點轉換重現
★最自然！材料以單一食材或藥材為主，可以在地當令食材替換
★最安全！粥品溫和性平，養氣補身，長期食用也不擔心有副作用
博客來網路書局 ★最功能！依體質、季節及症狀索引養生粥品博客來網路書店，單純調味，功效最佳【關於養生聖經《老老恆言》】
曹庭棟（1700～1785），清代著名養生學家，學識過人，著作多被收入《四庫全書》。步入老年以後，開始整理古今文籍，匯集各家養生思想，取其精華結合切身經驗體會，編撰寫成《老老恆言》（又名《養生隨筆》）五卷，前四卷討論日常飲食起居及保健，第五卷收錄了100道養生粥譜，全書見解獨到，方法簡便易行，被後世奉為「養生聖經」，是一本專門針對中老年人所寫的養生專書。
和其他養生書籍最大不同在於，《老老恆言》談的不是標新立異的養生法，書中所載內容多為作者身體力行的紀錄，曹庭棟用一種平和的自然之道，闡述日常生活中順應自然、健康良好的養生方法──養心、省心，順應四時陰陽，不違背天道五行。
同時，曹庭棟對脾胃調養尤其重視，認為節制飲食、調理脾胃對老年人有延年益壽的功效。中國人最重視人體內的精氣，而「精氣」二字都從米，來自於米穀，米的攝取對生精益氣非常有幫助。曹庭棟強調養壽慎藥，以補藥來補氣，不如以米補，米最安全也最有效。從〈粥譜說〉以「氣味輕清，香美適口」為分類標準，列了上品(36)、中品(27)、下品(37)共100道粥譜，足可見粥在他的晚年生活中佔有相當重要位置。博客來書店【本書特色】 擷取中國古代第一養生經典最精華
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【易讀大字版】粥療，是中老年人保健自癒最強大的食療方
不病不痛，要從日常調養做起。
飲食清淡有節制，是長青康健不二法門。
取法養生古籍，結合名老中醫的應用經驗，
選擇適合的粥品，善用工具，掌握製作與保存技巧，
早上空腹一碗粥，健脾胃，養氣血，簡單方便又有效！
博客來
- 作者： 全方位保健推廣研究室 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/03
- 語言：繁體中文
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以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽好物狂銷
內容來自YAHOO新聞
渣打：人幣重貶 對陸出口無益
旺報【記者郭芝芸╱台北報導】
人民幣連番重貶，外界認為主要是刺激出口、改善經濟成長，不過，渣打（台灣）銀行東北亞區高級經濟分析師符銘財17日表示，大陸出口製造業占GDP僅25%，加上訂價能力高，匯率對經濟影響沒有那麼明顯，以台商角度來看，若要對出口製造業有所助益，改變稅制是最實際的幫助。
符銘財表示，人民幣貶值3至4%難對出口有明顯助益，大陸應從結構上調整，若要對出口製造業幫助更大，以台商來看，關鍵在於成本，尤其最低工資及5金1險推出等政策變化，都墊高台商出口製造業成本，大陸應從稅制開始改變，才能實質幫助出口製造業的發展。
人民幣兌美元17日即期匯價收盤貶值0.05%，顯示市場對人民幣已轉趨理性，但新台幣仍大貶0.78%，面對台灣經濟不振，更傳出央行可能降息。但符銘財認為，大陸是內需問題因此降準、降息可刺激內需產生作用，但台灣是以出口為主，若採利率政策助益不大，若調整匯率政策可能更有幫助一點。
符銘財指出，台灣出口商喪失訂價競爭力，反映台灣不僅面臨韓、日競爭，還有大陸及東南亞供應鏈崛起的問題，若台灣出口剔除科技出口項目後，走勢與大陸經濟雷同，因此大陸經濟未改善前，台灣今年下半年仍會繼續受到大陸經濟減速的拖累。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/渣打-人幣重貶-對陸出口無益-215006568--finance.html
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