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五臟養生飲食祕方驚喜分享 博客來

◎五臟即心、肝、脾、肺、腎，是人體生命的核心，其中心主血脈、肺主氣、肝主生發、脾主運化、腎主藏精，各顯其能，缺一不可。所以，日常對身體五臟的補養尤為重要。

博客來網路書店歡迎您◎詳細介紹了五臟與六腑，五臟與五行、五色、五味之間的養生關係，以期讀者全方位掌握五臟養生知識，做好最健康、最科學的五臟養護。同時，介紹了在選擇食療藥膳時，能夠清楚的原料之間的搭配宜忌、藥膳的烹飪方法等必要的藥膳常識。

◎本書獨到之處在於根據心、肝、脾、肺、腎各自的生理功能，針對性地介紹了各臟器的日常養護常識，列舉了各臟器的養護本草和藥膳食療方，讓你真正體驗到藥膳其「功效在飽腹之後，收益在享受之中」的神奇功效！

本書特色

1. 營養專家+專業醫師權威著作
博客來網路書局中國著名中醫醫院院長，以及中國高級藥膳食療師——最專業的高級營養師與中醫師聯袂巨獻！

2. 259種食材、藥材＋266道藥膳，名醫教你這樣調五臟！
五色入五臟——白色潤肺，黃色益脾，紅色補心，青色養肝，黑色補腎。近300道針對性的補養五臟藥膳食療方、步驟、功效全圖解，五臟養生，這樣吃就對了！

名人推薦

台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗

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  作者： 楊玲, 于雅婷    新功能介紹
• 出版社：鳳凰含章    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/11
• 語言：繁體中文

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