日日湯療:中醫師的39道對症家常湯新品主打 博客來

問問你的身體,今天該喝什麼湯?
疲勞,需要補氣,羊肉湯能補氣血;有點感冒,要發汗,紫蘇湯能幫上忙
長痘痘,要排濕氣,綠花椰湯去濕排毒
湯,天天都要喝;喝當天身體需要湯的最好!

加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等,喝湯就能緩解,
中醫師特調的39道對症家常湯,
省時?美味?紓壓,1碗就有感,
知名中醫師首度公開最有效的健康養生法,每天一碗好湯+養生茶,對症改善惱人小病痛!

【39道對症湯品】中醫師才知道的獨門湯方,緩解症狀最有效,一喝就有感。
【10大好食材】介紹家中要常備的好食物,搭配說明、保存方法,吃得健康又安心。
【10大好藥材】精選一般人可多吃的中藥材,搭配獨門茶飲作法,喝出健康不求人。
博客來【5大療癒花草茶】特別收錄最療癒的茶飲,安定心神、解憂紓壓最有效。

博客來網路書店◆你曾想過嗎?平常喝的湯,竟有如此大的學問!

本書作者陳峙嘉醫師平日忙於看診、演講、採訪、錄影,生活雖忙卻不見他有任何倦容,到底是什麼妙方讓他能保持元氣呢?答案竟然只是一碗熱騰騰的湯!陳醫師笑說,平日看診很忙碌,常常必須在很短的時間內用餐,也沒什麼時間吃點心,為了讓自己保持體力,他最喜歡「喝湯」。若覺得最近比較晚下診,他會喝「洋蔘肉片元氣湯」補充體力;長時間久坐看診難免腰痠背痛,這時他會喝「白芍排骨湯」,放鬆筋骨,看似不起眼的湯品,其實吸收了食物及藥材的精華,一碗就有感!

博客來書店於是每當患者來求診時,除了問診,陳醫師也會提供適合的湯方,讓患者在家就能保養身體及預防疾病,由於材料及作法簡單,讓不少患者受惠,喝過的人無不稱讚湯品的美味及療效。不過,食療方式有很多,為什麼喝湯最有效且受歡迎呢?關鍵在於:
1.添加對症藥材:針對症狀加入適合的藥材,溫和不傷身體,大人小孩都可喝。
2.食材隨手可得:運用家中常備的食物即可料理,容易保存及購買,製作更容易。
3.料理時間短:打破長時間煲湯的迷思,只要選對食材及藥材,半小時就可完成。
4.只需一個鍋子:不需更換器具,只要放入食材及藥材,用一個鍋子就能煮出好湯。

◆名醫的獨門湯方,大人小孩都能喝

本書收錄最有感的39道對症療癒湯品,從感冒、頭痛、火氣大等小病痛,到惱人的青春痘、掉髮、肥胖等,都能透過湯品改善,甚至自癒,包括:
?「氣色差」要吃綠花椰,【綠花椰消痘湯】改善面色黯淡
?「重感冒」要吃紫蘇,【紫蘇蛤蜊袪寒湯】治療風寒
?「惱人過敏」要吃地膚子,【地膚子減敏湯】止住皮膚癢
?「手腳冰冷」要吃麻油,【老薑麻油雞湯】暖身最有效
?「減肥」要吃赤小豆,【赤小豆消腫湯】排水又減脂

◆最容易弄錯的健康迷思,一次回答
博客來網路書店歡迎您
除此之外,針對一般人常有的健康迷思,陳醫師也在書中一次解答,包括:
?太累就容易「爆肝」,真的嗎?
?有病治病,沒病強身,一定要貼三伏貼?
?愛喝冰飲,才是傷害皮膚的元凶?
?為什麼每天都運動,還是瘦不了?
?想大展男性雄風,不能只補腎!

在本書中,除了有對症又好喝的療癒湯品外,陳醫師還要告訴你:
博客來網路書局?為什麼要喝湯,四大好處報你知
?這樣喝湯最有效!五重點首次公開
?換季狀況多,用一碗好湯緩解不適
?心情煩悶時,療癒身心的五大花草茶
?如何挑選及保存食材,一次完整說明

每天一碗熱湯加一杯養生茶,健康不求人,讓食物成為你最好的醫生!

本書特色

作法簡單:沒有複雜程序,只需一只鍋子,放入食材及藥材,一鍋美味好湯即完成。
圖片精美:知名攝影師掌鏡,忠實呈現湯品樣貌,色香味俱全。
藥食同源:精選藥材及食材,同時融合營養及效用,輕鬆喝出健康。

各界名人,健康推薦(依姓氏筆畫排列)

?別讓身體不開心主持人 Selina任家萱
?中華民國中醫師全聯會癌症專案召集人、台中市中醫公會理事長、盛唐中醫診所院長 呂世明
?營養師宋明樺
?財團法人臺北市志玲姐姐慈善基金會董事長 林志玲
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博客來
  • 出版社:采實文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/12/01
  • 語言:繁體中文

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日日湯療:中醫師的39道對症家常湯新品主打


內容來自YAHOO新聞

淹半層樓!新店廣興逢水患 居民攀繩脫困


滾滾泥流淹沒道路,將近半層樓高,救難人員涉水挺進,搶救受困居民。救難人員vs.民眾:「等下我再拿等下我再拿,來妳兩隻手抱著,放輕鬆就過去了。」

輕聲安撫,救難員讓小女生穿上救生衣,兩人一組,用仰躺的方式攀著繩索,不斷往後游。救難人員vs.民眾:「放輕鬆,躺著,放輕鬆,躺著就好了。」

救完一個接一個,救難人員有如大隊接力,沿著高空架設的繩索,慢慢把受困在泥水中的當地居民眾拉到安全的地方,颱風肆虐,新店廣興路一帶,道路建築全被淹沒。

當地居民全部集中到廟宇避難,階梯也幾乎被淹沒,看不見道路,水淹半層樓高,淹水現場位於新店廣興濕地一帶,對岸就是新店屈尺,這兩個路段緊鄰新店溪,呈現一個凹字型,颱風來一定會淹水,颱風過後也要等上一段時間積水才會退去。

除了新店廣興淹水,鄰近烏來地區也因為土石坍方,聯外道路遭中斷,災情慘重,國軍空勤隊直升機,已經空投3600份民生物資,協助山區受災戶,並運送5名重症患者和孕婦下山醫療。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/淹半層樓-新店廣興逢水患-居民攀繩脫困-090112582.html

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