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順應時節做養生開箱文 博客來

健康、長壽是從古到今人們夢寐以求的目標。現代人每天工作忙碌常常忽視了自己的身體健康，人到中年時才意識到自己的身體虛弱、疾病頻增。這主要是由於在工作忙碌的時候沒有同時兼顧養生保健。

博客來網路書店歡迎您到底什麼是養生？養生是指在日常生活中注意養成科學合理的生活習慣，以達到防治疾病發生，強健體魄，最終延年益壽的目的。我們的古人早在幾千年前就非常重視養生之術。他們通過養生來強身健體，延年益壽。古代名醫更是養生最高水準的代表。他們之中的傑出人物，如華佗、扁鵲、孫思邈、李時珍，都不僅是名醫，更是千古流芳的養生大家。

現代的人們越來越過分地依賴醫生和藥物，期盼這些能夠根治所有的病痛，卻不知道藥物和醫生只能解決一個病痛或是一個症狀，而不能由內而外的改善身體，有的時候還會帶來副作用，「是藥三分毒」就是這個道理。

西方醫學之父希臘人希波克拉底的名言：「人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動，想要擁有健康就需要學會養生之道……」。

中醫養生之道博大精深，不僅包含了醫學的精髓，還吸收了古代中國各學派的精華，富含哲學人文思想，古代名醫更是結合自己多年豐富實踐經驗，提出一系列養生原則，如形神共養、天人相應、順應自然等，他們常用的養生方法更是妙不可言，效果顯著。

從古人的經驗中告訴我們，養生並不是簡單的藥物調養，它包括通氣、通絡、食補等多種方法。現代人的工作壓力越來越大，忙碌的工作之餘並沒有注重自己的身體健康，導致氣力不足，身心疲憊，需要由內而外的進行調養。

四時養生法是按照一年四季的變化規律和特點，調節人體各部份的機能，進而達到健康長壽的目的。中國古代順應自然的養生方法其思想基礎，來源於老莊哲學。老子在《道德經》第二十五章中說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」提倡人要順應自然。在這種符合自然環境，天人相應的整體觀思想的指導下，中國古代認為，人體的一切生命活動都必須順應四時的陰陽消長，轉化的客觀規律，從而提出以「春夏養陽，秋冬養陰」為總原則的四季養生原則。

博客來網路書店自然界的陰陽變化，四季更替，日夜輪回必然會影響到人體生理和病理，因此養生必須採取相應的措施。自然界春生，夏長，秋收，冬藏，人也須順應自然的特點生、長、收、藏。

本書很好的結合了古代名醫養生之術和中醫的基本理念，將古代名醫養生智慧深入淺出的介紹給讀者，讓讀者學習養生的知識、形成養生的理念、養成良好的生活習慣，從此遠離藥物和疾病，強身健體、益壽延年。


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  作者： 曹丹妮    新功能介紹
• 出版社：悅讀名品出版社    新功能介紹
• 出版日期：2015/12/23
• 語言：繁體中文

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夜夜夜談：BBS marvel板詭異誌		摸金令 貳：九棺朝聖		黃河浮屍之1：黃河鬼灘

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順應時節做養生開箱文

內容來自YAHOO新聞

減少竊案 倫敦警察送隱形墨水筆

英國倫敦警察局為了減少竊案，將提供一個防盜小盒給民眾，其中包括一枝隱形墨水筆，讓民眾在珠寶；平板電腦等貴重物品上作記號，方便破案以後找到主人。

倫敦警局希望明年四月以前，把竊案降到一個月七千件以下。依照估算，只要七分之一的住戶，有就是四十四萬戶，領到防盜小盒，就可以達到這項目標。

這個小盒子是退休員警成立的一家公司設計、製造的。

倫敦警局說，接到報案，他們還是會派員警去現場處理，防盜小盒只是方便找到失主的小工具。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減少竊案-倫敦警察送隱形墨水筆-082331446.html

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